التدريب عبر الإنترنت مقابل التدريب الشخصي المباشر في أبوظبي

لديك 6 أشهر أو أكثر من الخبرة المنتظمة في الجيم، وتقنية أساسية جيدة، وجدول مرن. المشكلة هي في البرنامج التدريبي، وليس في الأداء التقني.

أنت مبتدئ في رفع الأثقال، أو تتعافى من إصابة، أو تحتاج إلى التزام للمواظبة. تصحيح التقنية في الوقت الفعلي لا يُعوّض في الأشهر الستة الأولى.

جلسة تدريب شخصي واحدة أسبوعيًا + برنامج تدريبي عبر الإنترنت للجلسات الأخرى (2-3). هذا الخيار أقل تكلفة من التدريب الشخصي الكامل، وأسرع من التدريب عبر الإنترنت فقط.