جيم قريب من الكورنيش.
يبعد RPM Gym حوالي 8 دقائق بالسيارة عن الكورنيش نحو الداخل، في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل. فيه صالة قوة وجناح تعافٍ وجناح تجهيز، وقسم مختلط وقسم نسائي للنساء فقط، ومواقف مجانية.
الكورنيش واجهة أبوظبي البحرية، وفيه مسارات طويلة للمشي والجري وركوب الدراجات بجانب الشاطئ. وRPM ليس على الكورنيش، بل على مسافة قيادة قصيرة نحو الداخل في المنهل.
إن كان معظم تمرينك في الهواء الطلق بجانب البحر، فالجيم هو المكان الذي تضيف فيه ما لا تقدمه المسارات: تمارين القوة الثقيلة، وأجهزة تعمل على عضلة واحدة في كل مرة، وصالة داخلية لأشد أشهر الصيف حرارة. وجناح التعافي موجود لما بعد الجري الطويل.
قوة تكمّل الجري
أرفف وأجهزة محمّلة بالأقراص ومحطات كيبل.
داخل النادي في الصيف
صالة تدريب داخلية للأيام التي يشتد فيها الحر.
حرارة وبرودة بعد الجري
ساونا فنلندية وغرفة بخار عطرية وحمام ثلج.
من الكورنيش والمناطق القريبة.
مدة قيادة تقريبية خارج أوقات الذروة. لم تُقَس فعلياً وتتغير مع الزحام، فراجع خريطة مباشرة قبل الانطلاق.
أسئلة، بإجابات.
كم يبعد RPM Gym عن الكورنيش؟
حوالي 8 دقائق نحو الداخل بالسيارة حين تكون الحركة خفيفة، إلى مجمع AD HUB الرياضي في المنهل.
أجري على الكورنيش. لماذا أضيف الجيم؟
الجري يبني اللياقة، لكنه لا يفعل الكثير لقوة الجزء العلوي من الجسم. وصالة القوة تتيح لك إضافة رفع الأثقال إلى أسبوعك، ويساعدك المدرب على الموازنة بين الاثنين.
هل يمكنني استخدام الساونا أو حمام الثلج بعد الجري؟
يضم جناح التعافي ساونا فنلندية وغرفة بخار عطرية وحمام ثلج. واسأل فريق RPM عن الدخول الحالي إليه وخيارات العضوية.
هل يقع RPM على الكورنيش؟
لا. لدى RPM نادٍ واحد، نحو الداخل في المنهل.
زيارة RPM Gym في المنهل
لدى RPM Gym فرع واحد فقط، في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي في المنهل، أبوظبي. احجز جولة مجانية مع مرشد، أو راسل الفريق على واتساب قبل حضورك.
- العنوان
- مجمع AD HUB الرياضي، الطابق الرابع، المنهل، أبوظبي، الإمارات
- ساعات العمل
- من السبت إلى الخميس: 06:00–23:00الجمعة: 09:00–22:00
- المواقف
- مواقف مجانية داخل مجمع AD HUB الرياضي، ثم المصعد إلى الطابق الرابع.
- الهاتف وواتساب
- +971 50 506 7361