منطقة التدريب الوظيفي في RPM Gym بالمنهل
// لياقة الصغار · أطفال ومراهقون

لياقة الأطفال والمراهقين في أبوظبي

يقدّم RPM Gym في المنهل تدريب لياقة تحت إشراف مدرب للأطفال والمراهقين، يُرتَّب بموافقة ولي الأمر. تُؤكَّد الأعمار وأنواع الجلسات عند الاستفسار، فراسل الفريق بعمر طفلك وما يرغب في ممارسته.

يستفيد الصغار من تعلّم الحركة الصحيحة مبكراً: الجري والقفز والرفع والحمل بأداء سليم، في أجواء تحافظ على المتعة. وتدريب الصغار الجيد يختلف كثيراً عن تدريب الكبار، فالأوزان أخف، والتوجيه أكثر، والإشراف أقرب.

في RPM يكون تدريب الصغار تحت إشراف مدرب ويُرتَّب مع ولي الأمر. وقد تشمل الخيارات تدريباً فردياً ولياقة على نمط الملاكمة للأعمار المناسبة؛ اسأل الفريق عن الخيارات والفئات العمرية المتاحة حالياً.

هذه الصفحة معلومات لياقة عامة، وRPM Gym لا يقدّم علاجاً طبياً. إن كانت لدى طفلك حالة صحية، فاستشر طبيبه قبل أن يبدأ نشاطاً جديداً.

// قبل أن يبدأ طفلك

أسئلة يطرحها أولياء الأمور

السؤالما تبحث عنه
ما الأعمار التي تقبلونها لهذه الجلسة؟فئة عمرية واضحة لكل نوع من الجلسات
من سيدرّب طفلي؟مدرب معروف بالاسم، وكيف يكيّف التدريب للصغار
ماذا تتضمن الجلسة الأولى؟أساسيات الحركة والتعرف على الطفل، لا تدريباً شاقاً
هل سيتدرب طفلي مع الكبار؟جلسات تحت الإشراف، لا استخداماً لصالة الكبار دون إشراف
هل لياقة الملاكمة بلا احتكاك؟إجابة واضحة قبل الحجز
كم التكلفة؟لا ينشر RPM أسعاره على الإنترنت؛ اسأل عن الخيارات الحالية
// المبادئ

كيف يبدو تدريب الصغار الجيد.

الحركة قبل الوزن

يتعلم الأطفال والمراهقون طريقة الحركة الصحيحة قبل إضافة أي وزن.

أنشطة تناسب العمر

تُطابَق الجلسات مع عمر الطفل وحجمه وخبرته، ولا تُنسخ من برامج الكبار.

إشراف المدرب

يشرف مدرب على تدريب الصغار، ولا يتدرب الأطفال دون إشراف في صالة الكبار.

مشاركة ولي الأمر

يوافق ولي الأمر على التدريب ويرتّبه، ومن المهم أن يعرف ما تتضمنه كل جلسة.

لمعرفة المزيد عن التدريب في RPM، راجع التدريب الشخصي والملاكمة.

// الأسئلة الشائعة

أسئلة، بإجابات.

في أي عمر يمكن للأطفال بدء التدريب في RPM؟

اسأل الفريق عن الفئات العمرية التي يقبلها RPM لكل نوع من الجلسات. نقطة البداية المناسبة تعتمد على الطفل والنشاط وموافقة ولي الأمر.

هل موافقة ولي الأمر مطلوبة؟

نعم. يُرتَّب تدريب الصغار في RPM بموافقة ولي الأمر وبالتنسيق معه.

هل جلسات الصغار تحت الإشراف؟

نعم، تدريب الصغار تحت إشراف مدرب. اسأل عن المدرب الذي سيتولى تدريب طفلك وعن طريقة تنظيم الجلسة قبل الزيارة الأولى.

هل يمكن للمراهقين ممارسة تمارين القوة؟

تدعم جهات مهنية مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال تمارين المقاومة للأطفال والمراهقين متى كانت تحت إشراف مناسب، مع إتقان الحركة قبل زيادة الوزن. وإن كانت لدى طفلك حالة صحية أو إصابة، فاستشر طبيبه أولاً.

هل لياقة الملاكمة للصغار بلا احتكاك؟

اسأل الفريق عن طريقة تنظيم جلسات لياقة الملاكمة للصغار، وهل هي بلا احتكاك، قبل الحجز.

// زورنا

زيارة RPM Gym في المنهل

لدى RPM Gym فرع واحد فقط، في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي في المنهل، أبوظبي. احجز جولة مجانية مع مرشد، أو راسل الفريق على واتساب قبل حضورك.

العنوان
مجمع AD HUB الرياضي، الطابق الرابع، المنهل، أبوظبي، الإمارات
ساعات العمل
من السبت إلى الخميس: 06:00–23:00الجمعة: 09:00–22:00
المواقف
مواقف مجانية داخل مجمع AD HUB الرياضي، ثم المصعد إلى الطابق الرابع.
الهاتف وواتساب
+971 50 506 7361

اسأل عن تدريب الصغار.

أرسل عمر طفلك واهتماماته، وسيرد الفريق بالخيارات المناسبة.

← عرض خطط العضوية
احجز جولة مجانية