ما مدى خصوصية الجيم النسائي في أبوظبي؟
في RPM Gym بالمنهل، القسم النسائي مساحة تدريب منفصلة للنساء فقط، وفيها استوديو البيلاتس. وتعتمد الخصوصية أيضاً على طريق الدخول ومنطقة التبديل، لذلك تعرض هذه الصفحة ما يؤكده RPM وما يجب أن تتحققي منه بنفسك خلال جولة نسائية.
بالنسبة لكثير من النساء في أبوظبي، الخصوصية هي سبب الانتظام في التدريب لا مجرد ميزة إضافية. وعبارة «جيم نسائي» قد تعني قسماً منفصلاً تماماً، أو مجرد ساعات للنساء في الصالة الرئيسية، لذا يستحق الأمر أن تعرفي بالضبط ما ستحصلين عليه قبل التوقيع.
في RPM، القسم النسائي مساحة منفصلة للنساء فقط داخل النادي في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي، ويتدرب الرجال في القسم المختلط. يفصل الجدول التالي بين ما يؤكده RPM وما يجب أن تريه بنفسك.
ما يؤكده RPM، وما تتحققين منه
| سؤال الخصوصية | ما يؤكده RPM | ما تتحققين منه في الجولة |
|---|---|---|
| هل هو للنساء فقط؟ | نعم، القسم النسائي للنساء فقط. | أنه يناسب طريقة التدريب التي تريدينها |
| كيف أدخل إليه؟ | راسلي الفريق قبل زيارتك ليوجّهك إلى القسم. | امشي في الطريق بنفسك ولاحظي ما يظهر منه |
| منطقة التبديل | اسألي خلال الجولة. | غرفة التبديل والخزائن التي ستستخدمينها |
| من يدرّب هناك؟ | مدربات من قائمة مدربي RPM يعملن في القسم. | إمكانية حجز مدربة للتدريب الشخصي |
| البيلاتس | استوديو البيلاتس داخل القسم النسائي. | أنواع الحصص المتاحة ومواعيدها |
| التعافي والتجهيز | اسألي فريق RPM عن الدخول الحالي. | احصلي على الإجابة مكتوبة قبل الاشتراك |
قسم خاص لمن
تختار النساء القسم الخاص لأسباب مختلفة، وهذه أكثرها شيوعاً.
من تفضّل الخصوصية
المساحة المخصصة للنساء تزيل السبب الأول لترك كثيرات التدريب: عدم الارتياح في صالة مختلطة.
المبتدئات
تعلّم استخدام الأجهزة أسهل بلا جمهور. اطلبي تعريفاً بالأجهزة عند الحجز.
العائدات بعد انقطاع
عودي بالوتيرة التي تناسبك. وإن كان الانقطاع لسبب طبي، فاحصلي على موافقة الطبيب أولاً.
من تريد مدربة
تعمل مدربات في القسم؛ اطلبي إحداهن للتدريب الشخصي.
محبّات البيلاتس
استوديو البيلاتس داخل القسم. وإن أردتِ الجمع بينه وبين تمارين القوة، فاسألي خلال الجولة عن المعدات المتوفرة حالياً في القسم.
بيئة تدريب محتشمة
تدرّبي في مساحة للنساء فقط، ثم استعدي بعدها في جناح التجهيز.
من قائمة مدربي RPM. اسألي كل مدربة عن مؤهلاتها ومواعيدها مباشرة.
احجزي جولة نسائية.
راسلي الفريق، واطلبي جولة في القسم النسائي، واختاري وقتاً تتدربين فيه عادةً لتري القسم على حقيقته. استخدمي فحص الخصوصية أعلاه كقائمة لك، واطلبي شروط العضوية مكتوبة قبل أن تقرري.
أسئلة، بإجابات.
هل القسم النسائي خاص بالكامل؟
هو قسم منفصل للنساء فقط، ويتدرب الرجال في القسم المختلط. لكن مدى الخصوصية التي تشعرين بها يعتمد أيضاً على طريق الدخول وغرفة التبديل التي ستستخدمينها، فجرّبي الاثنين خلال جولة قبل الاشتراك.
هل المدربات في القسم النسائي نساء؟
تضم قائمة مدربي RPM مدربات للقسم النسائي، بينهن مدربة بيلاتس. إن أردتِ مدربة للتدريب الشخصي فاذكري ذلك عند الاستفسار.
هل يمكن للمبتدئات الاشتراك؟
نعم. كثير من النساء يبدأن في قسم خاص لأنه يزيل ضغط الصالة المختلطة. اطلبي تعريفاً بالأجهزة عند الحجز، وابدئي بخطة بسيطة.
هل البيلاتس متاح في القسم النسائي؟
نعم، استوديو البيلاتس داخل القسم النسائي. اسألي عن أنواع الحصص والجلسات الخاصة المتاحة حالياً، وعن خيارات العضوية الحالية.
هل يمكنني حجز جولة في القسم النسائي وحده؟
نعم. راسلي الفريق على واتساب، واطلبي جولة نسائية في القسم النسائي، واختاري الوقت المناسب لك.
أدلة عملية لهذا القرار
زيارة القسم النسائي
يقع القسم النسائي داخل RPM Gym في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، وهو الفرع الوحيد للنادي. راسلي الفريق لترتيب جولة نسائية.
- العنوان
- مجمع AD HUB الرياضي، الطابق الرابع، المنهل، أبوظبي، الإمارات
- ساعات العمل
- من السبت إلى الخميس: 06:00–23:00الجمعة: 09:00–22:00
- المواقف
- مواقف مجانية داخل مجمع AD HUB الرياضي، ثم المصعد إلى الطابق الرابع.
- الهاتف وواتساب
- +971 50 506 7361
احجزي جولة نسائية خاصة.
شاهدي القسم المخصص للنساء في الوقت الذي يناسبك.