مطار البطين للطيران الخاص: التمرين بين المناوبات المبكرة والمتأخرة والتبديل بينها

يصف الموقع الإلكتروني لمطار البطين للطيران الخاص المطارَ بأنه مركز مخصص للطيران التنفيذي يقع في جزيرة أبوظبي، ضمن محفظة مطارات أبوظبي، ويذكر خدمات تمتد من السفر التنفيذي إلى المناولة الأرضية وصيانة الطائرات. وهذه الصفحة لمن يسير عملهم هناك وفق جدول مناوبات لا وفق دوام مكتبي، سواء على ساحة الطائرات أو في الحظيرة أو ضمن الطاقم أو خلف مكتب. ولا تقول شيئاً عن عمليات المطار ولا عن نمط عمل أحد.

وRPM نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، ولا تربطه أي ترتيبات بالمطار ولا بالجهة المشغلة. ويصنف جدول المسافة المشوار من المطار مشواراً قصيراً عبر الجزيرة، وهو مشوار لا يستحق في جدول المناوبات إلا في الأيام التي تبقى فيها طاقة وتتوفر فيها نافذة ضمن ساعات النادي. ابدأ بقراءة نادي RPM الوحيد مقروءاً على جدول مناوبات في الطيران.

كثير من جداول الطيران تتأرجح بين حضور مبكر وانصراف متأخر. فضع كل حصة بحسب مناوبة ذلك اليوم، لا بحسب أيام الأسبوع:

كن صريحاً مع الساعة. فقد يسبق الحضور المبكر جداً افتتاح النادي، وقد يقع الانصراف المتأخر بعد إغلاقه. وفي تلك الأيام لا يفوتك شيء، فالحصة لم تكن متاحة أصلاً، واليوم يُحسب راحة.

اقرأ الجدول أعلاه على شهر نموذجي من مناوباتك، وعلّم المناوبات التي تحتمل حصة أصلاً، ثم ابنِ الأسبوع منها. وإن لم يصلح إلا أيام الإجازة، فحصتان متينتان فيها أسبوعياً تُبقيانك في تقدم. وساعات النادي يوم الجمعة أقصر، فالجمعة الحرة تناسب بداية أبكر.

الجدول المنشور مسبقاً ميزة. ففي يوم وصوله، ضع حصص الشهر مع المدرب قبل أن يملأ شيء آخر الفراغات:

• علّم أيام الإجازة التالية لأولها، والصباحات التي تسبق المناوبات المتأخرة، فهي أكثر المواعيد ثباتاً.
• احجز فيها التدريب الشخصي، وأخبر المدرب بالمناوبات التي تتغير عادة في اللحظة الأخيرة.
• تضيف فئة Engine برنامجاً بإشراف مدرب، وتقوم فئة Atelier على التدريب الفردي. واسأل الفريق أيهما يناسب شهراً غير منتظم، وكم تكلف كل منهما.
• ولليالي التي تقضيها خارج القاعدة، اطلب من المدرب حصة بوزن الجسم لا تحتاج إلى أكثر من أرضية غرفة فندق.

يختم المسار على الخريطة طريقه على شارع الشيخ راشد بن سعيد (طريق المطار) وصولاً إلى AD HUB، حيث تركن سيارتك مجاناً داخل المجمع وتصعد بالمصعد إلى الطابق الرابع. ويعرض جدول المسافة الأرقام، والرحلات الفعلية في ساعات الذروة تستغرق أكثر من حدها الأدنى.

• أبقِ أغراض التمرين في السيارة، فلا تتوقف حصة ما بعد المناوبة على المرور بالبيت أولاً.
• بدّل الزي الرسمي في النادي. فالخزائن برمز سري في غرفة تبديل الملابس تحفظ حقيبتك وأغراضك الثمينة، ويخبرك الفريق إن كانت المناشف متوفرة.
• احمل ماء ووجبة خفيفة. وبعد المناوبة المبكرة، كُل قبل التمرين لا بعده.
• زميلات الفريق اللواتي يفضلن صالة للنساء فقط يستطعن استخدام القسم النسائي، بأجهزة القوة والكارديو الخاصة به واستوديو البيلاتس، إن كانت فئتهن تشمله.