من يعبر الجزيرة على طريق الدفاع؟
«طريق الدفاع» هو الاسم المتداول لشارع هزاع بن زايد الأول، أحد الطرق التي يسلكها الناس من جانب في جزيرة أبوظبي إلى الآخر، ويمر في طريقه بالمنهل. وهذه الصفحة لمن يقود عليه ليعبر: إلى مكتب في الطرف الآخر، أو إلى مدرسة الأولاد في الجهة المقابلة، أو لزيارة الأهل في العطلة.
وRPM نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، وتضعه الأرقام التقديرية على مسافة قصيرة من الطريق. لكن وجود نادٍ بجانب طريق تعبره لا يجعله تلقائياً جزءاً من أسبوعك، فذلك يتوقف على عدد مرات العبور. وقبل أي شيء، راجع الأسئلة التي تستحق أن تطرحها على أي نادٍ تمر به كل يوم، أما بقية الصفحة فترتب مشاوير العبور بحسب نوعها.
لماذا تعبر؟ أربعة أسباب ولكل منها حصته
يعبر أغلب مستخدمي طريق الدفاع لسبب من أسباب قليلة، وكل سبب يضع لحصة التمرين حدوداً مختلفة.
| سبب العبور | ما لا يمكن تحريكه | أين تقع الحصة | هل تبني عليه خطة؟ |
|---|---|---|---|
| العمل في الطرف الآخر من الجزيرة | ساعات الدوام | في طريق العودة، أو قبل الدوام إن كان يبدأ متأخراً | نعم، فالمشوار المتكرر أساس يُعتمد عليه |
| توصيل الأولاد إلى المدرسة أو إحضارهم من الجهة الأخرى | مواعيد المدرسة في البداية والنهاية | الفترة التي تلي توصيل الصباح، إن سمح يومك بذلك | أحياناً، في الأيام التي لا يبدأ فيها دوامك بموعد ثابت |
| زيارات الأهل والأصدقاء في العطلة | ترتيبات العائلة نفسها | صباح يوم العطلة قبل أن تبدأ الزيارة | بين حين وآخر، حصةً إضافية |
| حاجات ومواعيد عارضة | موعد الحاجة نفسه | يصعب تحديدها لأن التوقيت يتغير | لا، واعتبر أي حصة مكسباً إضافياً |
إن كنت تعبر إلى العمل في أيام وتعمل من البيت في أيام أخرى، فاربط RPM بأيام العبور، واترك أيام البيت للراحة أو للمشي في الأشهر المعتدلة.
المشوار الذي يتكرر في أيام محددة هو ما يحول النادي الذي تمر به إلى عادة. أما المشاوير التي تتبدل من أسبوع لآخر فيمكن أن تتخللها حصة، لكن عاملها معاملة الإضافة، ولا تبنِ عليها خطتك كلها.
قرر في البيت لا خلف المقود
السائق الذي يترك القرار إلى لحظة المرور يواصل طريقه في الغالب، ففي آخر يوم طويل ومع الزحمة من حوله يفوز الخيار الأسهل. ومن يواظبون على التمرين على طريق يعبرونه يحسمون السؤال قبل أن يتحركوا.
- سجّل الحصة في تقويمك في أيام العبور، وأعطها وزن الاجتماع.
- اترك حقيبة التمرين في السيارة من الليلة السابقة، حتى لا تحتاج الحصة إلى المرور بالبيت أولاً.
- اعرف حصتك قبل أن تخرج: ماذا ستمرّن، وكم من الوقت تستطيع أن تمنحها.
- وإن اضطررت إلى التغيب، فاختر اليوم البديل في الحال.
| الأيام | ساعات العمل |
|---|---|
| من السبت إلى الخميس | 06:00–23:00 |
| الجمعة | 09:00–22:00 |
قد تتغير الساعات، في رمضان مثلاً. تأكد من الفريق قبل زيارة مبكرة أو متأخرة.
ويحتاج عبور يوم الجمعة إلى خطة خاصة، فصلاة الجمعة ترسم شكل اليوم وساعات النادي فيه أقصر. وفي رمضان تتغير الساعات وتتجمع الأمسيات حول الإفطار، فتأكد من المواعيد المعدلة قبل أن تُبقي على أيام العبور المعتادة. ولطريقة أوفى في اختبار النادي على الطريق الذي تقطعه، راجع اختبار الالتفاف على مشوارك اليومي.
طريق واحد باسمين، يُقاس من نقطة واحدة
هل النادي بجوار طريق الدفاع هو نفسه النادي بجوار شارع هزاع بن زايد الأول؟
نعم. «طريق الدفاع» هو الاسم المتداول لشارع هزاع بن زايد الأول، وقد يُكتب بالإنجليزية Defence أو Defense. فإن بحثت بأي من الاسمين، فالطريق واحد، وأرقام المسار في هذه الصفحة تنطبق عليه.
يبدأ جدول المسافة العد من الموضع الذي يقترب فيه طريق الدفاع أكثر ما يمكن من RPM، وما تقطعه على الطريق قبل ذلك الموضع تضيفه أنت. ومن هناك يسلك المسار على الخريطة شارع هزاع بن زايد الأول، وينتهي على شارع الشيخ راشد بن سعيد (طريق المطار) وصولاً إلى AD HUB.
وفي AD HUB تركن سيارتك مجاناً في مواقف المجمع، ثم يصعد بك المصعد إلى الطابق الرابع.
جرّب يوم عبور قبل أن تشترك
احجز الجولة المجانية مع مرشد في يوم عبور، في الساعة التي تمر فيها عادة، وهي جولة تعريفية مع الفريق لا حصة تمرين. ثم ضع فئات العضوية أمام أسبوع عادي من العبور: فئة Floor للصالة وحدها، وEngine تضيف برامج يضعها مدرب لموعد ثابت لا تريد أن تخططه بنفسك، أما Atelier فتقوم على التدريب الفردي. ويؤكد الفريق عند الاستفسار ما تشمله كل فئة وسعرها والأقسام التي تغطيها.
ولتجربة يوم عبور واحد أولاً، اسأل إن كانت تذكرة يوم واحد متاحة. فعروض التذاكر تتغير من وقت لآخر، والفريق هو من يؤكد سعرها وما تشمله.
أسئلة، بإجابات.
في أي مبنى على طريق الدفاع يقع RPM؟
ولا واحد منها. لـRPM نادٍ واحد في مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، في الطابق الرابع. ويعرض جدول المسافة أعلى الصفحة المشوار التقديري من الطريق.
لا أعبر الجزيرة إلا في العطلة، فهل يستحق الاشتراك؟
ربما، إن كانت هي الحصة الطويلة التي تنتظرها. لكن إن اقتصر عبورك على العطلة، فقد يتيح لك نادٍ في جانبك من الجزيرة أن تتمرن في أيام الأسبوع أيضاً.
موعد عبوري يتغير من يوم لآخر، فهل أستطيع الالتزام بروتين؟
اربط الحصة بطرف اليوم الأقل تغيراً. وإن لم يثبت أي من الطرفين، فالحصة المحجوزة مع مدرب تمنح أسبوعك نقطة ثابتة يتحرك الباقي حولها.
أوصل أولادي إلى مدرسة في الجهة الأخرى من الجزيرة، فهل أتمرن بين التوصيل والإحضار؟
نعم إن كان يومك مرناً. واسأل في جولتك عن ازدحام الصالة في منتصف الصباح من أيام الأسبوع. وإن كنتِ أماً تفضّل صالة للنساء فقط بعد توصيل الأولاد، فاطلبي أن تري القسم النسائي واستوديو البيلاتس فيه، وتأكدي أن فئتك تشمله.