ما الذي تفحصه في جولة الجيم

اتبع المحطات أدناه بالترتيب، ففي كل منها ما يدل على المستوى الجيد وما يدعو إلى القلق. أما الحديث مع الموظفين فله قائمة أسئلة مستقلة، وهذه الصفحة لما تفحصه بعينك ويدك.

في جولة مجانية مع مرشد في RPM يرافقك أحد أفراد الفريق في أرجاء النادي. هي جولة مشاهدة لا تمرين، فاستغلها للفحص واطلب التوقف عند أي منطقة في هذه القائمة.

في RPM تجد في مجمع AD HUB مواقف مجانية، ويصعد بك المصعد إلى النادي في الطابق الرابع. افحص المشي من موقفك إلى المصعد كما تفعل في أي مكان.

قف عند طرف الصالة دقيقة قبل أن تدخل. في ساعتك المعتادة، لاحظ كم شخصاً ينتظر رفاً أو مقعداً أو محطة كابلات. ثم جرّب بعض الأشياء بيدك بعد استئذان المرشد.

لافتة تعطّل واحدة أمر طبيعي في نادٍ مزدحم، أما عدة لافتات بتواريخ قديمة فتعني أن الإصلاح بطيء.

• محطات المناديل أو البخاخ ممتلئة، والناس يستخدمونها فعلاً.
• عامل نظافة ظاهر في الصالة خلال ساعتك، لا قبل الافتتاح فقط.
• السلال فارغة، وبرادات الماء والمرايا نظيفة.
• الرائحة عند باب غرف تبديل الملابس تخبرك أكثر من أي كتيّب.
• الهواء منعش. في الصيف يعمل التكييف بجهد كبير، والاستوديو الخانق أو غرفة الملابس الرطبة دليل على أنه لا يواكب.
• التنجيد يُمسح بعد الاستخدام، ولا يُرش ويُترك مبللاً.

اطلب رؤية غرف تبديل الملابس حتى إن لم يعرض المرشد ذلك، فهنا تقتصد أندية كثيرة، وهي الغرفة التي ستستخدمها في كل زيارة.

الخزائن تستحق نظرة أدق في أبوظبي، حيث يتمرن كثيرون قبل الدوام أو بعده. تأكد أن الكندورة أو العباية أو القميص يمكن تعليقه دون أن يتجعد. وفي غرف تبديل الملابس في RPM خزائن بأقفال رقمية، وفي جناح التجهيز منطقة مرايا مع مجففات شعر ومستحضرات.

إن كنت ستحضر حصصاً، فانظر إلى الاستوديو أثناء حصة. لاحظ الأرضية والمرايا والمسافة بين المشاركين. وفي البيلاتس، انظر إلى الأجهزة عن قرب: النوابض والأحزمة والتنجيد يجب أن تكون بحالة جيدة، ولا شيء مرقّع بشريط لاصق.

وفي المساحة المخصصة للنساء، تحققي من طريق الوصول إليها، وهل تطل عليها نوافذ أو جدران زجاجية، وما أجهزتها مقارنة بالصالة المختلطة، ومن يعمل فيها. في RPM، القسم النسائي للنساء فقط، وفيه أجهزة قوة وكارديو خاصة به واستوديو البيلاتس، وتعمل فيه مدربات من فريق النادي. وتُظهر صور الاستوديو أجهزة ريفورمر بعضها مزود بأبراج، وهياكل ترابيز، وبرميلاً بسلّم، فاسألي أي جهاز تستخدمه الحصة. وتجدين أسئلة الخصوصية في الأقسام النسائية بتفصيل أكبر.

إن كانت الساونا أو غرفة البخار أو حمام الثلج جزءاً من سبب اشتراكك، فانظر داخل كل منها. يجب أن تكون المقاعد نظيفة وسليمة، وقواعد الاستخدام معلقة، وأن يتفقد أحد الموظفين الغرف خلال اليوم. واسأل أي العضويات تشملها، فبعض الأندية تقصرها على الفئات الأعلى.

الحرارة والبرودة لا تناسبان الجميع. إن كنتِ حاملاً أو كنت تعاني من مشكلات في القلب أو ضغط الدم، فاسأل طبيبك قبل استخدام الساونا أو البخار أو حمام الثلج. ويضم جناح التعافي في RPM ساونا فنلندية وغرفة البخار العطرية وحمام الثلج، ويخبرك الفريق أي الفئات أو التذاكر تشمله.

الجدول يقيس أداء نادٍ واحد يوم الزيارة. ولموازنة عدة أندية وفق أهدافك، انقل الدرجات إلى مصفوفة مقارنة المرافق.