أجهزة الريفورمر وطاولات الترابيز في استوديو البيلاتس داخل القسم النسائي في RPM
// الوصول إلى RPM · نزلاء الفنادق

خالدية بالاس ريحان من روتانا: عطلة عائلية يتمرن فيها الأبوان

يستطيع الأبوان في عطلة عائلية بفندق خالدية بالاس ريحان من روتانا أن يحافظا على تمرينهما بالتناوب: يذهب أحدهما إلى RPM ويبقى الآخر مع الأطفال، ثم يتبادلان. وإن كانت الأم تريد التمرين بين النساء فقط، فالقسم النسائي في RPM هو السبب الأهم للمشوار، لأن موقع الفندق يصف مرافقه الرياضية بأنها مختلطة. وRPM نادٍ واحد في المنهل، والطريق إليه مشوار قصير عبر الجزيرة بحسب جدول المسافة.

آخر تحديث 2026-10-16

المسافة بالأرقام

البندالتقدير
المسافة المستقيمةحوالي 5.6 كم
المسافة بالسيارةحوالي 8.0 كم
تقدير القيادة دون زحام10 دقائق على الأقل دون زحام، والرحلة الفعلية أطول عادةً
العنوانمجمع AD HUB الرياضي، الطابق الرابع، المنهل، أبوظبي، الإمارات
المواقفمواقف مجانية داخل مجمع AD HUB الرياضي، ثم المصعد إلى الطابق الرابع.

تقديرات مبدئية من خرائط OpenStreetMap بتاريخ 2026-10-15 حتى موقع RPM على الخريطة، وما زال الموقع قيد التأكيد. ليست رحلات مقيسة فعلياً ولا أوقات رحلات من خرائط Google، فتحقق من حركة المرور قبل الانطلاق.

فندق عائلي على الكورنيش الغربي

يقع فندق خالدية بالاس ريحان من روتانا على الكورنيش الغربي، في منطقة الخالدية. ويقدّمه موقعه الإلكتروني وجهةً عائلية، ويذكر نادياً للأطفال ومسبحاً ومنطقة لعب مخصصة لهم، وخدمة مجالسة الأطفال عند الطلب، وشاطئاً خاصاً فيه رياضات مائية.

وهذه الصفحة للأبوين النازلين فيه إذا أراد كلاهما التمرين خلال العطلة، وللأمهات خصوصاً ممن يفضلن مكاناً للنساء فقط. ولا يرتبط RPM بأي ترتيب مع الفندق، فهو نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل. اقرأ موقع RPM كما تراه أسرة نازلة على الكورنيش الغربي، ثم خططا للتناوب كما يلي.

ما يذكره الفندق، ولماذا قد تعبر الأم الجزيرة رغم ذلك

يذكر موقع الفندق نادي بودي لاينز للياقة والعافية، وفيه قاعات للتمارين الجماعية واستوديو لليوغا ومدربون شخصيون وملاعب اسكواش. وحين يُسأل في صفحة اللياقة عن مرافق منفصلة للرجال والنساء، يجيب بأن المرافق مختلطة فقط. فإن كانت النزيلة مرتاحة للتمرين في قاعة مختلطة فقد يكفيها ذلك طوال العطلة، أما الأم التي تريد صالة لا رجال فيها فلا.

وهنا يأتي دور القسم النسائي في RPM، فلا تدخله إلا النساء، وفيه:

  • أجهزة قوة وكارديو خاصة به، منفصلة عن القسم المختلط.
  • استوديو البيلاتس الذي تقام فيه حصص الريفورمر. وتُظهر صور الاستوديو أجهزة ريفورمر بعضها مزود بأبراج، فاسألي عن الأجهزة التي تستخدمها الحصة.
  • مدربات من فريق المدربين، منهن إيمان حسناوي، مدربة القتال والدفاع عن النفس.
  • حصص جماعية بجدول يتغير، فاسألي عما يقام خلال إقامتك.

واسألي الفريق إن كانت تذكرة الزائرة تشمل القسم النسائي قبل أن تبني خطتك عليه، وتحققي من أي تفاصيل تخص مرافق الفندق مع الفندق نفسه.

أربع طرق يتقاسم بها الأبوان التمرين

الطريقةكيف تعملتناسب
صباحات بالتناوبيتمرن أحدكما عند الافتتاح والآخر يتولى الإفطار والمسبح، ثم تتبادلان في اليوم التاليالأسر التي يستيقظ أطفالها باكراً
صباح ومساء في اليوم نفسهيتمرن أحدكما صباحاً والآخر بعد عشاء الأطفاليوماً خالياً من أي حجوزات
كلاكما معاًتتمرنان معاً بينما الأطفال في نادي الأطفال أو مع جليسة، كلٌّ منكما في قسمهأطفالاً في سن يقبلها نادي الفندق، إن ناسبتكم شروطه
حصة طويلة لكل منكما أسبوعياًيأخذ كل منكما حصة أطول، ربما مع مدرب، ويبقي الباقي خفيفاًالعطلات الأقصر أو الأطفال الصغار جداً

نادي الأطفال ومجالسة الأطفال من خدمات الفندق، فاسألوا الفندق عن الأعمار والأوقات والرسوم قبل الاعتماد عليها.

اتفقا على موعد التسليم قبل أن يخرج من سيتمرن: متى يعود، وما الذي يحتاجه الأطفال حينها. فالحصة التي تمتد إلى موعد الغداء أو القيلولة أسرع طريق لإنهاء التناوب كله.

عبر الجزيرة على شارع الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود

من الكورنيش الغربي يسير المسار على الخريطة على شارع الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، وينتهي على شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك حتى AD HUB، وهو مشوار قصير عبر الجزيرة في جدول المسافة. وغالباً ما يحتاج من يبقى مع الأطفال إلى السيارة أكثر، فاتفقا على من يحتفظ بها قبل الحصة الأولى. وعند الوصول تجد في AD HUB مواقف مجانية داخل المجمع، ثم يأخذك المصعد إلى الطابق الرابع.

الأيامساعات العمل
من السبت إلى الخميس06:00–23:00
الجمعة09:00–22:00

قد تتغير الساعات، في رمضان مثلاً. تأكد من الفريق قبل زيارة مبكرة أو متأخرة.

الافتتاح المبكر يتيح لأحد الأبوين العودة قبل أن تستعد الأسرة للإفطار، والإغلاق المتأخر يناسب من يذهب بعد نوم الأطفال. ويفتح النادي يوم الجمعة ساعات أقل.

الدخول لأحد الأبوين أو لكليهما

  • اسألا الفريق عن دخول كل منكما على حدة. فقد تتوفر تذكرة يوم واحد لكل نوبة، أو باقة أسبوعية، ويؤكد الفريق السعر وما تشمله والتوفر في تواريخكما.
  • وللأم: تأكدي من القسم الذي تشمله التذكرة، وهل تتضمن حصص استوديو البيلاتس.
  • وإن أراد أحدكما جناح التعافي، فاسألا إن كانت التذكرة تشمله. فالحرارة والبرودة لا تناسبان الجميع، ومن كانت حاملاً أو يعاني من مرض في القلب فليستشر الطبيب أولاً.

ولمعرفة ما تبحثان عنه في أي نادٍ خلال إقامة قصيرة، يعرض دليل الزائر لفترة قصيرة الأسئلة التي تستحق أن تُطرح.

المصادر

// الأسئلة الشائعة

أسئلة، بإجابات.

هل RPM تابع لفندق روتانا؟

لا. لا صلة لـRPM بفندق خالدية بالاس ريحان ولا بمجموعة روتانا، وناديه الوحيد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل. ويعرض جدول المسافة الطريق من الكورنيش الغربي.

هل يمكن أن يرافقنا أطفالنا إلى RPM؟

حصص لياقة اليافعين في RPM يشرف عليها مدرب، ويرتبها ولي الأمر ويوافق عليها، فاسألا عن الأعمار التي تقبلها كل حصة. أما بقاء الأطفال الأصغر في النادي أثناء تمرينكما فسؤال للفريق قبل اليوم المحدد.

أنا حامل، فهل أستطيع التمرين في القسم النسائي؟

استشيري طبيبك أو قابلتك أولاً، وأخبري المدربة قبل أي حصة كي تكيّفها. وابتعدي عن الساونا وغرفة البخار وحمام الثلج ما لم يوافق طبيبك، فالحرارة والبرودة تنطويان على مخاطر حقيقية أثناء الحمل.

هل نستطيع أن نتمرن معاً في الوقت نفسه؟

نعم، إن كان الأطفال في رعاية أحد. فالرجال يتمرنون في القسم المختلط، وللنساء أن يخترن أياً من القسمين، فقد يكون كل منكما في صالة مختلفة. وتأكدا مما تشمله تذكرة كل منكما.

هل توجد مدربة لحصص فردية؟

نعم، فالمدربات في فريق المدربين يعملن في القسم النسائي. اطلبي من الفريق حجز حصة تدريب شخصي مع إحداهن، وحددي إن كنتِ تريدين تمارين القوة أو البيلاتس أو لياقة القتال.

// المزيد من هذا القسم

نزلاء الفنادق

// زورنا

زيارة RPM Gym في المنهل

لدى RPM Gym فرع واحد فقط، في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي في المنهل، أبوظبي. احجز جولة مجانية مع مرشد، أو راسل الفريق على واتساب قبل حضورك.

العنوان
مجمع AD HUB الرياضي، الطابق الرابع، المنهل، أبوظبي، الإمارات
ساعات العمل
من السبت إلى الخميس: 06:00–23:00الجمعة: 09:00–22:00
المواقف
مواقف مجانية داخل مجمع AD HUB الرياضي، ثم المصعد إلى الطابق الرابع.
الهاتف وواتساب
+971 50 506 7361

شاهد RPM بنفسك.

احجز جولة مجانية مع مرشد، أو راسل الفريق على واتساب.

احجز جولة مجانية