فندق عائلي على الكورنيش الغربي
يقع فندق خالدية بالاس ريحان من روتانا على الكورنيش الغربي، في منطقة الخالدية. ويقدّمه موقعه الإلكتروني وجهةً عائلية، ويذكر نادياً للأطفال ومسبحاً ومنطقة لعب مخصصة لهم، وخدمة مجالسة الأطفال عند الطلب، وشاطئاً خاصاً فيه رياضات مائية.
وهذه الصفحة للأبوين النازلين فيه إذا أراد كلاهما التمرين خلال العطلة، وللأمهات خصوصاً ممن يفضلن مكاناً للنساء فقط. ولا يرتبط RPM بأي ترتيب مع الفندق، فهو نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل. اقرأ موقع RPM كما تراه أسرة نازلة على الكورنيش الغربي، ثم خططا للتناوب كما يلي.
ما يذكره الفندق، ولماذا قد تعبر الأم الجزيرة رغم ذلك
يذكر موقع الفندق نادي بودي لاينز للياقة والعافية، وفيه قاعات للتمارين الجماعية واستوديو لليوغا ومدربون شخصيون وملاعب اسكواش. وحين يُسأل في صفحة اللياقة عن مرافق منفصلة للرجال والنساء، يجيب بأن المرافق مختلطة فقط. فإن كانت النزيلة مرتاحة للتمرين في قاعة مختلطة فقد يكفيها ذلك طوال العطلة، أما الأم التي تريد صالة لا رجال فيها فلا.
وهنا يأتي دور القسم النسائي في RPM، فلا تدخله إلا النساء، وفيه:
- أجهزة قوة وكارديو خاصة به، منفصلة عن القسم المختلط.
- استوديو البيلاتس الذي تقام فيه حصص الريفورمر. وتُظهر صور الاستوديو أجهزة ريفورمر بعضها مزود بأبراج، فاسألي عن الأجهزة التي تستخدمها الحصة.
- مدربات من فريق المدربين، منهن إيمان حسناوي، مدربة القتال والدفاع عن النفس.
- حصص جماعية بجدول يتغير، فاسألي عما يقام خلال إقامتك.
واسألي الفريق إن كانت تذكرة الزائرة تشمل القسم النسائي قبل أن تبني خطتك عليه، وتحققي من أي تفاصيل تخص مرافق الفندق مع الفندق نفسه.
أربع طرق يتقاسم بها الأبوان التمرين
| الطريقة | كيف تعمل | تناسب |
|---|---|---|
| صباحات بالتناوب | يتمرن أحدكما عند الافتتاح والآخر يتولى الإفطار والمسبح، ثم تتبادلان في اليوم التالي | الأسر التي يستيقظ أطفالها باكراً |
| صباح ومساء في اليوم نفسه | يتمرن أحدكما صباحاً والآخر بعد عشاء الأطفال | يوماً خالياً من أي حجوزات |
| كلاكما معاً | تتمرنان معاً بينما الأطفال في نادي الأطفال أو مع جليسة، كلٌّ منكما في قسمه | أطفالاً في سن يقبلها نادي الفندق، إن ناسبتكم شروطه |
| حصة طويلة لكل منكما أسبوعياً | يأخذ كل منكما حصة أطول، ربما مع مدرب، ويبقي الباقي خفيفاً | العطلات الأقصر أو الأطفال الصغار جداً |
نادي الأطفال ومجالسة الأطفال من خدمات الفندق، فاسألوا الفندق عن الأعمار والأوقات والرسوم قبل الاعتماد عليها.
اتفقا على موعد التسليم قبل أن يخرج من سيتمرن: متى يعود، وما الذي يحتاجه الأطفال حينها. فالحصة التي تمتد إلى موعد الغداء أو القيلولة أسرع طريق لإنهاء التناوب كله.
عبر الجزيرة على شارع الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود
من الكورنيش الغربي يسير المسار على الخريطة على شارع الملك عبدالله بن عبدالعزيز آل سعود، وينتهي على شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك حتى AD HUB، وهو مشوار قصير عبر الجزيرة في جدول المسافة. وغالباً ما يحتاج من يبقى مع الأطفال إلى السيارة أكثر، فاتفقا على من يحتفظ بها قبل الحصة الأولى. وعند الوصول تجد في AD HUB مواقف مجانية داخل المجمع، ثم يأخذك المصعد إلى الطابق الرابع.
| الأيام | ساعات العمل |
|---|---|
| من السبت إلى الخميس | 06:00–23:00 |
| الجمعة | 09:00–22:00 |
قد تتغير الساعات، في رمضان مثلاً. تأكد من الفريق قبل زيارة مبكرة أو متأخرة.
الافتتاح المبكر يتيح لأحد الأبوين العودة قبل أن تستعد الأسرة للإفطار، والإغلاق المتأخر يناسب من يذهب بعد نوم الأطفال. ويفتح النادي يوم الجمعة ساعات أقل.
الدخول لأحد الأبوين أو لكليهما
- اسألا الفريق عن دخول كل منكما على حدة. فقد تتوفر تذكرة يوم واحد لكل نوبة، أو باقة أسبوعية، ويؤكد الفريق السعر وما تشمله والتوفر في تواريخكما.
- وللأم: تأكدي من القسم الذي تشمله التذكرة، وهل تتضمن حصص استوديو البيلاتس.
- وإن أراد أحدكما جناح التعافي، فاسألا إن كانت التذكرة تشمله. فالحرارة والبرودة لا تناسبان الجميع، ومن كانت حاملاً أو يعاني من مرض في القلب فليستشر الطبيب أولاً.
ولمعرفة ما تبحثان عنه في أي نادٍ خلال إقامة قصيرة، يعرض دليل الزائر لفترة قصيرة الأسئلة التي تستحق أن تُطرح.
المصادر
أسئلة، بإجابات.
هل RPM تابع لفندق روتانا؟
لا. لا صلة لـRPM بفندق خالدية بالاس ريحان ولا بمجموعة روتانا، وناديه الوحيد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل. ويعرض جدول المسافة الطريق من الكورنيش الغربي.
هل يمكن أن يرافقنا أطفالنا إلى RPM؟
حصص لياقة اليافعين في RPM يشرف عليها مدرب، ويرتبها ولي الأمر ويوافق عليها، فاسألا عن الأعمار التي تقبلها كل حصة. أما بقاء الأطفال الأصغر في النادي أثناء تمرينكما فسؤال للفريق قبل اليوم المحدد.
أنا حامل، فهل أستطيع التمرين في القسم النسائي؟
استشيري طبيبك أو قابلتك أولاً، وأخبري المدربة قبل أي حصة كي تكيّفها. وابتعدي عن الساونا وغرفة البخار وحمام الثلج ما لم يوافق طبيبك، فالحرارة والبرودة تنطويان على مخاطر حقيقية أثناء الحمل.
هل نستطيع أن نتمرن معاً في الوقت نفسه؟
نعم، إن كان الأطفال في رعاية أحد. فالرجال يتمرنون في القسم المختلط، وللنساء أن يخترن أياً من القسمين، فقد يكون كل منكما في صالة مختلفة. وتأكدا مما تشمله تذكرة كل منكما.
هل توجد مدربة لحصص فردية؟
نعم، فالمدربات في فريق المدربين يعملن في القسم النسائي. اطلبي من الفريق حجز حصة تدريب شخصي مع إحداهن، وحددي إن كنتِ تريدين تمارين القوة أو البيلاتس أو لياقة القتال.
