الجنس ووزن الجسم والمجموع. والنتيجة تقول أيّ Wilks هي، لأن هناك أكثر من واحدة.
النتائج للإرشاد العام فقط وليست نصيحة طبية. للحصول على خطة مخصصة، احجز جولة مجانية مع مرشد في RPM Gym.
النقاط هي مجموعك مضروبًا في معامل مشتقّ من وزن جسمك. وهذا المعامل هو الفكرة كلها: يضع مجموع لاعب وزنه 60 كجم ومجموع لاعب وزنه 120 كجم على محور واحد، فتُرتَّب البطولة دون أن تُرتَّب بالحجم.
والاسم لا يقل أهمية عن الرقم. هذه هي Wilks الأصلية — كثيرة حدود من الدرجة الخامسة في وزن الجسم وضعها روبرت ويلكس عام 1994، بمُضاعِف 500 — وهي واحدة من أربع معادلات مستعملة اليوم. أما Wilks-2 الصادرة عام 2020 فتعيد ملاءمة المنحنى على بيانات بطولات أحدث وتستعمل مُضاعِف 600، وDOTS ملاءمة مستقلة أخرى، وIPF GL هي التي حلّت محل Wilks لدى الاتحاد الدولي عام 2020.
وهي لا تتفق، وليس مقصودًا أن تتفق. النقاط لا تُقارَن إلا بنقاط من المعادلة نفسها، ولهذا فرقم Wilks المذكور دون اسم نسخته رقم لا يمكن التحقق منه. وأشيع صور الخطأ مقارنة قائمة قديمة بحاسبة انتقلت بهدوء إلى معادلة أخرى.
وما ليست عليه النقاط أنها ليست حكمًا على قوّتك بالنسبة لعمرك أو لتاريخك التدريبي أو لعموم الناس. هي تُسوّي أثر وزن الجسم ولا شيء غيره: أداة ترتيب بُنيت من بيانات منافسات، وخارج ذلك السياق تقول أقل بكثير مما توحي به.
النقاط = المجموع × 500 ÷ (a + b·و + c·و² + d·و³ + e·و⁴ + f·و⁵) حيث الوزن هو وزن الجسم بالكيلوغرام، والمعاملات تختلف بحسب الجنس. الرجال: a = −216.0475144، b = 16.2606339، c = −0.002388645، d = −0.00113732، e = 7.01863e−6، f = −1.291e−8 النساء: a = 594.31747775582، b = −27.23842536447، c = 0.82112226871، d = −0.00930733913، e = 4.731582e−5، f = −9.054e−8
امرأة وزنها 63 كجم ومجموعها في المنافسة 300 كجم.
322.2، والمثالان معًا يوضحان الغرض من المعامل: مجموع 300 كجم ينال نقاطًا أعلى من مجموع 470 كجم، لأن المعادلة تجيب سؤالًا عن الأداء بعد تسوية وزن الجسم لا سؤالًا عن الحمل المطلق. وأما هل تجد ذلك معقولًا فمسألة أخرى غير مسألة ما تفعله المعادلة.
الأصلية التي نشرها روبرت ويلكس عام 1994: كثيرة حدود من الدرجة الخامسة في وزن الجسم بمُضاعِف 500 ومجموعتَي معاملات للرجال والنساء. والنتيجة تسمّيها لهذا السبب، لأن ذكر «نقاط Wilks» مجردة اليوم ملتبس بين معادلتين على الأقل.
Wilks-2 الصادرة عام 2020 تعيد ملاءمة الشكل نفسه من كثيرة الحدود على بيانات بطولات أحدث وتستعمل مُضاعِف 600 بدل 500. وُجدت لأن الأصلية ابتعدت عن النتائج الحديثة، وخاصة عند الأوزان الأخف والأثقل. والمعادلتان تعطيان رقمين مختلفين من الرفعات نفسها، وليست إحداهما تصحيحًا للأخرى بمعنى قابلية التحويل بينهما.
لا. DOTS معامل مستقل لوئم على حدة، وليس نسخة من Wilks، وله مقياسه الخاص. وهو شائع في الرياضة اليوم، وهذا جزء من سبب تحوّل ذكر النقاط دون تسمية المعادلة إلى مشكلة حقيقية لا تدقيقًا لفظيًا.
انتقل إلى IPF GL عام 2020 معايَرًا على بيانات بطولاته هو. وهذا يجعل GL الرقم الصحيح داخل سياق الاتحاد ورقمًا رديئًا خارجه، وهي تقريبًا المقايضة التي تعقدها كل هذه المعادلات: كلما لوئم المعامل بإحكام على مجتمع واحد قلّ انتقاله إلى غيره.
هذه الصفحة لن تجيب عن ذلك، والامتناع مقصود. وصف النقاط بأنها جيدة يتطلب مجتمعًا تُقارَن به، وقد أزال هذا المشروع نطاقات معايير القوة لديه لأن ما كان يُنشر منها بلا مصدر وغير صحيح. وما يمكن قوله بوضوح أن 300 على معادلة 1994 رقم بمستوى تنافسي، وأن موقعك بين أمثالك ليس مما يخبرك به معامل.
تستطيع إدخالها، وستعيد المعادلة رقمًا، ولا يعني ذلك الرقم شيئًا. المعامل لوئم على مجاميع المنافسة الثلاثية، ورقم البنش وحده مارًّا به ليس Wilks للبنش، بل ناتج غير قابل للتفسير لعملية حسابية صحيحة.
المجموع لا يساوي إلا ما حُكم على رفعاته به، وهذا ما لا تراه معادلة. وإن أردت مراجعة المعايير قبل مطاردة الرقم، فجولة التعريف في المنهل مجانية.