النادي الرياضي لأصحاب الهمم: ماذا تفحص قبل الاشتراك

في الإمارات يُطلق على الأشخاص ذوي الإعاقة اسم أصحاب الهمم، واحتياجاتهم في النادي متنوعة جداً. فمستخدم الكرسي المتحرك ينظر أولاً إلى المنحدرات والمصاعد والمسافة بين الأجهزة، وضعيف البصر يحتاج إلى لافتات واضحة وإضاءة جيدة وممرات خالية من المعدات، ومن يرهقه الضجيج والزحام قد يهمه أكثر وجود ساعات هادئة وطريق دخول مريح. اكتب أهم أمرين أو ثلاثة تحدد بها قرارك، واحكم على كل نادٍ بها أولاً.

تعرض صفحة مرافق RPM مناطق التمرين في النادي بالصور، فتساعدك على تجهيز أسئلتك قبل الذهاب. والفحوص التالية تنطبق على أي نادٍ في قائمتك.

كثير من الأندية في أبوظبي تقع داخل مجمعات أو مراكز تسوق أو أبراج، فيكون الطريق إليها أطول من النادي نفسه. وفي الصيف يهم الجميعَ ممرٌّ مظلل من السيارة، ويهم أكثر بكثير من يمشي ببطء أو يدفع كرسياً.

• ممرات واضحة بين الأجهزة تكفي لالتفاف كرسي متحرك، مع أقراص الأوزان والدمبلز على حواملها لا على الأرض.
• محطات كابل ببكرات يُعدَّل ارتفاعها، ويمكن استخدامها غالباً من مقعد أو كرسي متحرك.
• أجهزة تُزاح مقاعدها جانباً أو تُرفع، ليدخل الكرسي المتحرك مكانها.
• دراجة ذراعين أو دراجة بمسند ظهر يسهل الصعود إليها.
• حوامل دمبلز على ارتفاع تصل إليه، ومقاعد ثابتة تكفي للانتقال إليها.
• انتقال مستوٍ بين أنواع الأرضيات، بلا حواف بارزة عند طرف العشب الصناعي أو الحصائر المطاطية.
• لافتات بخط كبير أو برموز، وإضاءة لا تترك زوايا معتمة.

اطلب أن تجرب جهازاً أو جهازين ستعتمد عليهما. فتجربة سريعة لمحطة كابل أو للانتقال إلى مقعد تخبرك بأكثر مما يخبرك أي وصف.

هنا تقصّر الأندية في الغالب، فاطلب أن ترى الغرف بعينك ولا تكتفِ بكلمة «نعم».

• دورة مياه ميسَّرة داخل النادي، أو أقرب واحدة في المبنى والطريق إليها.
• غرفة ملابس أو حجرة ميسَّرة بمقابض جانبية ومقعد قابل للطي وحبل نداء للطوارئ.
• هل يوجد دُشّ ميسَّر، وإن وُجد فهل فيه مقعد ورأس دُشّ يدوي؟
• خزائن على ارتفاع منخفض، بقفل يسهل التعامل معه.
• مقاعد على ارتفاع يسمح بالانتقال إليها، وبجانبها مساحة كافية.

ولفحص غرف الملابس عموماً، من أنواع الأقفال إلى الخصوصية، راجع مقارنة غرف تغيير الملابس.

• التعريف بالأجهزة: هل سيشرحها لك أحد ويعدّل إعداداتها بما يناسبك؟
• التدريب: هل عمل أحد المدربين مع متدربين باحتياجات مشابهة، وكيف ستُخطَّط الحصص؟
• المرافقون: هل يمكن أن يرافقك مساعد أو مرافق، وهل يحتاج إلى باقة دخول؟
• كلاب المساعدة: ما سياسة النادي، وأين ينتظر الكلب أثناء تمرينك؟
• الأوقات الهادئة: متى تكون الصالة أهدأ، بموسيقى أخفض وعدد أقل من الناس؟
• الطوارئ: كيف سيساعدك الموظفون على مغادرة المبنى إن تعذر استخدام المصعد؟

والسؤال الأخير أهم ما يكون في نادٍ بطابق علوي، والجواب الواضح المحدد علامة جيدة. وإن كانت لديك حالة صحية، فطبيبك أو أخصائي العلاج الطبيعي هو من يحدد التمرين المناسب لك.

إرسال أسئلتك مسبقاً يوفر عليك مشواراً ضائعاً، ويمنح الفريق وقتاً للتحقق من الأجوبة. عدّل هذه الرسالة بحسب احتياجاتك:

«مرحباً، أستخدم كرسياً متحركاً وأفكر في الاشتراك. قبل زيارتي، هل يمكنكم إخباري: هل توجد مواقف مخصصة لأصحاب الهمم وطريق بلا درجات إلى النادي؟ وهل يتسع المصعد لكرسي متحرك؟ وهل توجد دورة مياه وغرفة ملابس ميسَّرتان؟ وما الأجهزة التي أستطيع استخدامها من كرسيي؟ وكيف سيساعدني الموظفون على المغادرة في حالة طارئة إن توقف المصعد؟ وشكراً.»

والرد الذي يجيب عن كل نقطة، أو يقول بصراحة أيها يحتاج إلى تحقق، يخبرك كثيراً عن الطريقة التي ستُعامل بها عضواً.

يقع RPM كله في مكان واحد: الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي في المنهل. وجزءان من الطريق مؤكدان: مواقف مجانية داخل مجمع AD HUB، ثم المصعد إلى الطابق الرابع. وتعرض صفحة التواصل العنوان وطريقة الوصول. وفي الداخل قسم مختلط وقسم نسائي مخصص للنساء، وفي غرفة الملابس خزائن بأقفال رقمية.

أما المواقف المخصصة لأصحاب الهمم، ومقاس المصعد، ودورات المياه وغرف الملابس الميسَّرة، والأجهزة المعدلة، ودعم الموظفين، فكلها غير مؤكدة، فاسأل الفريق عن كل منها قبل زيارتك. وفي جولة مجانية مع مرشد، وهي جولة مشاهدة برفقة أحد أفراد الفريق لا حصة تمرين، تستطيع أن تجرب الطريق وجهازاً أو جهازين بنفسك.