الخبيرة: جيم البناية والنادي المتكامل جنباً إلى جنب

الخبيرة حي في الجانب الغربي من جزيرة أبوظبي، على امتداد شارع الكورنيش. فإن كان في بنايتك جيم للسكان، فلا داعي للتخلي عنه حين تريد التمرن في مكان أفضل تجهيزاً. فالجيم الصغير يؤدي بعض الحصص جيداً، ولا يكلفك أكثر من ركوب المصعد.

والفكرة أن تعطي كل مكان الحصص التي يجيدها، فتحتفظ بالمشوار عبر الجزيرة للأيام التي تحتاجه. وبهذا يصبح RPM نادياً ثانياً لا بديلاً، وهذا يغير عدد مرات العبور المطلوبة. وقبل أن تخطط اقرأ طريقة لاختبار أي نادٍ على مسارك اليومي.

في الأشهر الألطف يمكن أن يحل المشي أو الجري على الكورنيش محل يوم الكارديو في البناية، ومن مايو إلى سبتمبر أعده إلى الداخل. وخطط لأيام RPM حسب ساعات العمل أدناه، فهي تمتد من الصباح الباكر حتى آخر المساء، بساعات أقصر يوم الجمعة، وقد تتغير في رمضان.

وإن كان مكتبك في الجزيرة أيضاً، فـدليل المهنيين المقيمين في جزيرة أبوظبي يشرح كيف تضع النادي على خط يومك.

يستخدم المسار على الخريطة شارع الكورنيش وشارع زايد الأول (شارع إلكترا)، وينتهي على شارع الشيخ راشد بن سعيد (طريق المطار) حتى المنهل. وبحسب أرقام جدول المسافة أعلى الصفحة فهو مشوار عبر الجزيرة، وقد تطيله زحمة وسط المدينة في ساعات الدوام.

وفي مجمع AD HUB مواقف مجانية خاصة به، ومنها تصعد بالمصعد إلى الطابق الرابع. وفي الجولة المجانية مع مرشد ركّز على ما لا تضاهيه بنايتك: الأوزان الحرة، ومنطقة التدريب الوظيفي، والقسم النسائي للنساء.