العبور هو الثمن، فاعرف ما الذي تشتريه به
جزيرة الريم جزيرة يُعبر إليها من جزيرة أبوظبي الرئيسية بالجسور، لذلك تعني كل حصة في RPM، في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، عبورين: خروجاً من الريم ثم رجوعاً إليها. ويصنفه جدول المسافة أعلى الصفحة مشواراً قصيراً عبر الجزيرة، يصلح عادةً في أيام الأسبوع ما دمت تعرف لماذا تعبر. أما الأسئلة العامة لأي نادٍ تصل إليه بالسيارة ففي صفحة تقدير المشوار إلى النادي من باب بيتك.
إن كان في بنايتك جيم للسكان، فاكتب الحصص التي تلغيها أو تختصرها لأن تلك الغرفة لا تتسع لها. فإن خلت القائمة فابقَ في الجزيرة، وإن ضمت أوزاناً ثقيلة أو مدرباً أو تمريناً بعيداً عن الرجال أو حرارة وبرودة بعد حصة شاقة، فـRPM يستحق التجربة.
في المساء: متى تخرج من الريم ومتى تعود؟
تميل حركة الدوام في أبوظبي إلى التدفق نحو الجزيرة الرئيسية صباحاً والخروج منها مساءً. فالذاهب من الريم إلى المنهل بعد العمل يسير غالباً عكس الزحمة الأثقل، لكنه قد يلحق بطابور الخروج في العودة إن أنهى حصته في توقيت غير مناسب.
| مساؤك | متى تخرج من الريم | متى تعود | انتبه إلى |
|---|---|---|---|
| البيت أولاً ثم التمرين | بعد العشاء حين تخف زحمة الدوام | في آخر المساء والطرق أهدأ | أن تتأخر حتى تضيق الحصة |
| من مكتب في الجزيرة الرئيسية مباشرة | أنت خارج الريم أصلاً، فاتجه إلى AD HUB | بعد أن يخف طابور الخروج | جهّز حقيبتك صباحاً |
| صباح العطلة | قبل أن تشتد حركة آخر الصباح | قبل أن تملأ مشاوير العائلة اليوم | العبوران محسوبان في يوم الإجازة |
| الجمعة | صباحاً، أو بعد صلاة الجمعة | أول المساء | ساعات الجمعة الأقصر في النادي |
| رمضان | بعد أن تعرف المواعيد المعدلة | بعيداً عن الساعة التي تسبق الإفطار | مواعيد تتغير طوال الشهر |
| الأيام | ساعات العمل |
|---|---|
| من السبت إلى الخميس | 06:00–23:00 |
| الجمعة | 09:00–22:00 |
قد تتغير الساعات، في رمضان مثلاً. تأكد من الفريق قبل زيارة مبكرة أو متأخرة.
العودة المتأخرة إلى الريم لا تنفع إلا إن اتسع الوقت للحصة كاملة قبل الإغلاق، والنادي يغلق يوم الجمعة أبكر من بقية الأسبوع.
ما معنى «الأفضل» لمن يسكن الريم؟
ما أفضل نادٍ رياضي لسكان جزيرة الريم؟
لا يوجد نادٍ واحد يناسب كل السكان، وRPM لا يدّعي ذلك. فالنادي المناسب هو الذي تصل إليه في ساعة تمرينك وتجد فيه ما جئت من أجله. وRPM خيار جدير بالمقارنة إن كانت أيامك تأخذك إلى الجزيرة الرئيسية أصلاً، أو إن أردت القسم النسائي أو مدرباً أو جناح التعافي. أما إن كنت تتمرن غالباً انطلاقاً من بيتك في الريم، فالأرجح أن نادياً في الجزيرة نفسها يخدمك أكثر.
قيّم كل خيار بهذه النقاط وبهذا الترتيب:
- العبور: كم مرة يضيف إلى أسبوعك من عبور الجسر؟ جيم بنايتك لا يضيف شيئاً.
- ساعتك: هل هو مفتوح، وهل تصل إليه دون زحمة خانقة، حين تتمرن فعلاً؟
- الصالة: الأجهزة التي تستخدمها الآن، ومساحة للانتقال إلى أوزان أثقل.
- الناس: مدرب حين تحتاجه، ومكان للنساء فقط إن احتاجته إحدى نساء البيت.
- ما بعد الحصة: خزائن، ومكان للاستعداد، وساونا أو حمام ثلج إن كانا يهمانك.
وللصورة العامة دون أن يكون RPM محورها، اقرأ دليل نادٍ في وسط المدينة أم في جزيرتك؟.
ساكنان في الريم وجوابان مختلفان
| يعمل في مكتب بالجزيرة الرئيسية | يعمل من بيته في الريم | |
|---|---|---|
| أين يمضي أسبوعه | خارج الجزيرة في أيام العمل | في الريم غالباً |
| مكان RPM في يومه | محطة بعد العمل قبل طريق البيت | مشوار ذهاب وعودة مستقل في كل زيارة |
| العبور الإضافي في كل حصة | لا شيء في أيام العمل | عبوران |
| النتيجة المرجحة | RPM نادياً أساسياً في بضع أمسيات أسبوعياً | نادٍ في الريم للتمرين المعتاد، وRPM للمدرب أو القسم النسائي |
ومعظم السكان بين الحالتين. فاحسب مرات العبور التي تضيفها كل خطة في أسبوع عادي، واختر أقلها عبوراً ما دامت تبقي الحصة التي تتمرن من أجلها.
المسار على الخريطة، وحقيبة لأمسيات الأسبوع
يمر المسار على الخريطة من جزيرة الريم بشارع الشيخ زايد بن سلطان (شارع السلام) وشارع هزاع بن زايد الأول (طريق الدفاع)، وينتهي على شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك حتى AD HUB، حيث مواقف مجانية داخل المجمع ثم المصعد إلى الطابق الرابع. جرب المشوار مرة في ساعتك أنت قبل أن تلتزم.
- ملابس التمرين وقارورة ماء، جاهزة من الليلة السابقة إن كنت ستأتي من المكتب مباشرة.
- ملابس بديلة إن كان العشاء قبل البيت. ففي جناح التجهيز مجففات شعر ومستحضرات، وفي غرفة تبديل الملابس خزائن بأقفال رقمية.
- سؤال للفريق عن المناشف، لتعرف إن كان عليك إحضار منشفتك.
احجز جولة مجانية مع مرشد في المساء الذي تتمرن فيه عادة، وجرب الطريق في الاتجاهين في تلك الساعة. وهي جولة للتعرف على المكان برفقة الفريق، لا حصة تدريب.
أسئلة، بإجابات.
هل لـRPM نادٍ في جزيرة الريم؟
لا. RPM نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، على الجزيرة الرئيسية، وجدول المسافة أعلاه يعرض المشوار التقديري من الريم.
هل في RPM خيار للنساء فقط يستحق عبور الجسر؟
القسم النسائي قسم منفصل للنساء فقط، بأجهزة قوة وكارديو خاصة به واستوديو البيلاتس، وتعمل فيه مدربات من فريق النادي. وتأكدي أن فئة العضوية تشمله.
أسكن الريم وأعمل في الجزيرة الرئيسية، فهل أتمرن قبل العمل أم بعده؟
بعد العمل يناسب غالباً، فأنت خارج الجزيرة أصلاً، والحصة تمنح زحمة المساء وقتاً لتخف قبل أن تعبر إلى البيت. أما حصة الصباح فتعني العبور في ذروة الصباح، فجربها أولاً.
أي يوم أختار لزيارتي الأولى من الريم؟
اختر يوماً يشبه أيام تمرينك. فصباح العطلة أسهل طريقاً، لكن إن كنت ستتمرن في أمسيات الأسبوع فزر النادي في إحداها، ليكون المشوار الذي تجربه هو الذي ستكرره.