خمسة معانٍ للخصوصية
تستخدم الأندية كلمة خاص بتساهل: فهي عند نادٍ غرفة للنساء، وعند آخر زاوية خلف حاجز، وعند ثالث حجز مدربة. وقبل أن تقارني بين الأندية، حددي أيّ هذه المعاني تحتاجينه فعلاً.
- من يستطيع رؤيتك أثناء التمرين، بما في ذلك عبر الزجاج والأبواب المفتوحة.
- من يستطيع الدخول: متدربات أخريات، أو موظفون رجال، أو عمال النظافة والصيانة.
- من يستطيع تصويرك، سواء من المتدربات أو فريق التسويق في النادي.
- من يدربك، وهل تصحيح الحركة باللمس لا يحدث إلا بموافقتك.
- من يطّلع على ما تشاركينه، كاستمارات الصحة وصور التقدم ورسائل واتساب.
ما يؤكده RPM رسمياً عن مساحته النسائية تجدينه في صفحة الجيم النسائي الخاص. أما هذا الدليل فيمنحك طريقة لاختبار أي نادٍ، ومنه RPM، وفق تعريفك أنتِ للخصوصية.
قائمة الخصوصية، محطة بعد محطة
| المحطة | الخصوصية تعني | كيف تتحققين | انسحبي إذا |
|---|---|---|---|
| الوصول | أن تصلي إلى مساحة النساء دون أن تبقي طويلاً أمام جمهور مختلط | امشي الطريق بنفسك من موقف السيارات حتى باب القسم | عجز الموظفون عن شرح طريق دخول النساء أو رفضوا أن يُروك إياه |
| صالة التدريب | ألا يُرى ما بداخلها من الممرات المشتركة أو النوافذ أو الصالة المختلطة | قفي في المساحات المشتركة وانظري نحو القسم | كانت هناك جدران زجاجية أو باب مفتوح يطل على مساحة مختلطة مزدحمة |
| من يدخل | ألا يمر رجال أثناء تمرين النساء، أو أن ينبّهوا قبل الدخول إن اضطروا | اسألي من ينظف القسم ويصونه، وفي أي أوقات | لم يعرف أحد من يدخل ومتى |
| غرفة تبديل الملابس | غرفة وخزائن للنساء فقط، لا يُرى داخلها حين يُفتح الباب | اسألي أي غرفة ستستخدمين، وافتحي بابها من الخارج | كنتِ ستبدّلين ملابسك في مكان يشترك فيه الجانب المختلط |
| التدريب | مدربة إن أردتِ، وتصحيح بالكلام ما لم توافقي على غيره | اسألي من يدرّب في القسم وكيف يعطي التوجيهات | فُرض عليك مدرب ولم يكن بإمكانك طلب امرأة |
| الصور والتصوير | قاعدة واضحة للهواتف، ولا جلسات تصوير تسويقية أثناء التمرين | اسألي عن القاعدة، وكيف يُبعد النادي المتدربات عن منشوراته | كان التصوير متاحاً بلا ضابط ولم يكترث الموظفون حين سألتِ |
| بياناتك | حفظ استمارات الصحة وصور التقدم بعناية، ولا يراها إلا من يحتاجها | اسألي أين تُحفظ الاستمارات، وهل تبقى صور التقدم على هاتفك أنتِ | كانت معلوماتك تتنقل في مجموعات المراسلة |
قيّمي كل صف أثناء الزيارة، فقد يكون النادي خاصاً في الصالة ويقصّر عند الباب أو في غرفة تبديل الملابس.
ثلاثة أنماط للخصوصية، وما يحتاجه كل منها
نادراً ما تحتاج من تفضّل التدريب بخصوصية إلى كل الصفوف السابقة. وهذه أنماط شائعة في أبوظبي، ولكل منها أولوياته.
| النمط | ما لا غنى عنه غالباً | ما يمكن التساهل فيه غالباً |
|---|---|---|
| تلتزم بالحشمة في الأماكن العامة وتريد التمرين بملابس أخف | صالة للنساء فقط، وغرفة تبديل للنساء فقط، ولا رؤية من الخارج، وقاعدة صارمة للهواتف | جنس المدرب، وجدول الحصص |
| جديدة على التمرين ولا تريد من يراقبها | ساعة هادئة، ومساحة نسائية أو جلسة خاصة مع مدربة | وجود رجال في أماكن أخرى من المبنى |
| معروفة في محيطها أو تعمل في الجوار وتريد التحفظ | لا صور تسويقية، وعناية بالبيانات، ووصول هادئ | الصالة النسائية، إن كانت الساعة هادئة |
دوّني أولوياتك على هاتفك قبل الجولة. أمران أو ثلاثة لا تتنازلين عنها أسهل اختباراً من قائمة طويلة، وتمنعك من الانبهار بمكتب استقبال أنيق.
أين تتمرن المرأة بخصوصية في أبوظبي؟
أين يمكن للمرأة أن تتمرن بخصوصية في أبوظبي؟
أمامك أربعة طرق عموماً: قسم نسائي داخل نادٍ مختلط، أو نادٍ أو استوديو للنساء فقط، أو ساعات مخصصة للسيدات في نادٍ مشترك، أو جلسات فردية مع مدربة في نادٍ أو في المنزل. ويغطي كل طريق صفوفاً مختلفة من القائمة: فالقسم النسائي يمنحك عادة أجهزة أكثر، والنادي النسائي المستقل يبقي الرجال خارج المبنى كله عادة، والساعات المخصصة لا تنفع إلا إن وافقت أوقات فراغك.
وإن كان طريق الدخول همّك الأول، فدليل سؤال المدخل يمشي معك الطريق مرحلة مرحلة. وإن كنتِ تفكرين في التمرين المنزلي، فراجعي جيم نسائي خاص أم التمرين في المنزل.
جلسات فردية تبقى خاصة
بعض النساء يقصدن بالتدريب الخاص جلسة مع مدربة لا غرفة بعينها. والجلسة الفردية لا تكون خاصة إلا بقدر المكان الذي تُقام فيه، فاسألي قبل الحجز:
- أين ستُقام الجلسة بالضبط، ومن سيتمرن هناك في تلك الساعة؟
- هل تبقى المدربة نفسها في كل مرة، ومن ينوب عنها في غيابها؟
- هل ستلتقط المدربة صوراً لتقدمك، وعلى هاتف من، ومن يراها؟
- هل يمكنك طلب التوجيه بالكلام فقط دون تصحيح باللمس؟
- هل يمكنك حجز ساعة يكون فيها القسم هادئاً عادة؟
القسم النسائي في RPM أمام هذه القائمة
يقع نادي RPM الوحيد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، وما يعنيك هنا هو القسم النسائي: مساحة تدريب محجوزة للنساء، فيها أجهزة قوة وكارديو خاصة بها واستوديو البيلاتس. والمدربات العاملات فيه نساء من فريق النادي، كالمدربة ماريا للقوة واللياقة البدنية، وجيانا سليمان دقنوش لحصص البيلاتس والتمارين الهوائية. أما الرجال فيتمرنون في القسم المختلط.
بعض صفوف القائمة يتوقف على تفاصيل لا ينشرها RPM، فاختبريها بنفسك في جولة مجانية مع مرشد: اطلبي رؤية طريق الدخول إلى القسم وغرفة تبديل الملابس التي ستستخدمينها، واسألي عن قاعدة الهواتف والتصوير، وعن طريقة حفظ استمارات الصحة. ثم تأكدي من الفئة التي تشمل القسم النسائي. وإن كانت المدربة جزءاً من تعريفك للخصوصية، فدليل اختيار المدربة المناسبة يساعدك على الاختيار.
أسئلة، بإجابات.
هل يكون القسم النسائي خاصاً بما يكفي إن كان في المبنى موظفون رجال؟
قد يكون كذلك، إن لم يدخل الرجال القسم أثناء تمرين النساء. اسألي من ينظفه ويصونه، ومتى.
هل يمكنني أن أطلب عدم الظهور في صور النادي أبداً؟
نعم. قولي ذلك عند الاشتراك، واسألي كيف يُبعد النادي المتدربات عن جلسات التصوير والمنشورات.
هل الساعات المخصصة للسيدات في نادٍ مشترك بخصوصية القسم النسائي نفسها؟
قد تكون الصالة كذلك خلال تلك الساعات، لكن المواعيد ثابتة والمبنى مشترك بقية الوقت. تحققي من غرفة تبديل الملابس لا من الصالة وحدها.
ماذا لو رفض النادي أن يُريني غرفة تبديل الملابس؟
اسألي عن السبب. الجولة النسائية يجب أن تشملها، ويصعب الحكم على خصوصية نادٍ يخفيها عنك.