من يتمرن أين حين تريدون الصالتين معاً؟

السبب الأول هو الأسرة: زوج يريد صالة مختلطة، وزوجة تريد مساحة للنساء فقط، وابن أو ابنة قد ينضمان لاحقاً. والنادي الواحد يتيح لهم الوصول معاً والتمرن في الساعة نفسها في مكانين مختلفين. والسبب الثاني امرأة تريد حرية الاختيار يوماً بيوم: بيلاتس وأثقال بين النساء معظم الأيام، والصالة المختلطة حين تتمرن مع زوجها أو أخيها، أو حين تحتاج أجهزة لا تضمها المساحة النسائية.

وتقدّم صفحة RPM Gym لمحة عامة عن نادٍ يجمع المساحتين. أما هل يتفوق النادي المشترك على عضويتين منفصلتين للزوجين من حيث التكلفة والعقود، فيتناوله دليل نادٍ واحد أم عضويتان. وهذه الصفحة ترسم من يستخدم أي مساحة.

كثيراً ما تستقر المرأة التي تملك الدخول إلى القسمين على نمط كهذا: معظم الوقت في المساحة النسائية، وزيارة واحدة إلى الصالة المختلطة.

وإن لم تستخدم الصالة المختلطة فعلياً، فقد لا تحتاج فئة تشملها. راقبي شهراً كاملاً قبل التجديد.

• اتفقوا على مكان وموعد للقاء. ستنتهون غالباً في مكانين مختلفين، فحددوا أين تنتظرون، واسألوا الفريق أين يمكن ذلك.
• وفّقوا بين أطوال الحصص. حصة الريفورمر وحصة أثقال طويلة نادراً ما تنتهيان معاً، فاجعلوا الأقصر تنتهي أولاً، أو أحضروا ما يشغلكم.
• احتفظوا بملاحظة مشتركة فيها فئة كل شخص وموعد تجديدها وما تشمله.
• خططوا ليوم الجمعة، فساعاته أقصر، وصلاة الجمعة ووقت العائلة يأخذان وسطه غالباً.
• لا تبنوا خطتكم على رعاية الأطفال. فـRPM لا يدرجها ضمن خدماته، فاسألوا قبل الاعتماد عليها.

وللأبناء المراهقين، تشرح صفحة لياقة اليافعين في RPM كيف تُرتّب الحصص بإشراف مدرب مع ولي الأمر.

تنجح جولة النادي ذي القسمين حين تُخطط بحسب من سيحضر.

1. أخبروا الفريق بمن سيزور، وأي المساحات يريد كل شخص أن يراها.
2. توقعوا أن تفترقوا: القسم النسائي للنساء فقط، فيرى الرجال القسم المختلط بينما ترى النساء قسمهن. اسألوا كيف تُنظّم الجولة.
3. اطلبوا رؤية طريق الدخول إلى القسم النسائي وغرفة تبديل الملابس التي سيستخدمها كل شخص.
4. زوروا النادي في الساعة التي ستتمرنون فيها فعلاً، ليظهر القسمان كما سيكونان في يوم عادي.
5. قارنوا ملاحظاتكم في موقف السيارات قبل المغادرة، وهي ما تزال حاضرة.

RPM نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، مع مواقف مجانية في المجمع ومصعد إلى الطابق الرابع. ويضم القسم المختلط تدريب القوة والكارديو والتدريب الوظيفي والملاكمة للياقة للرجال والنساء. أما القسم النسائي فمساحة مستقلة للنساء فقط، لها أجهزتها الخاصة للقوة والكارديو، وفيها استوديو البيلاتس. والعضوية ثلاث فئات: Floor وEngine وAtelier. أما الجولة فهي جولة مجانية مع مرشد للتعريف بالنادي، لا حصة تدريب.

• لا يستطيع الرجال استخدام استوديو البيلاتس، لأنه داخل القسم النسائي.
• RPM ليس نادياً للنساء فقط، فالمبنى مشترك وإن كان القسم النسائي غير مشترك.
• لـRPM موقع واحد، فإن تباعدت أماكن عملكما فقد يضطر أحدكما إلى الالتفاف.
• الأسعار وما تشمله كل فئة غير منشورة، فاطلبوا خيارات كل شخص مكتوبة.