العاملون بنظام التناوب: ادفع عن الأسابيع التي تقضيها في البيت

الأندية تبيع بالشهر والسنة، وحياتك تسير في دورات: فترة عمل في البحر أو في الموقع، ثم فترة في بيتك بأبوظبي. والعضوية العادية تحاسبك على النصفين معاً، فالسؤال هو كيف تدفع عن فترات البيت وحدها، أو عن أقرب ما يقبله النادي من ذلك.

لما تشمله كل فئة، راجع خيارات العضوية في RPM. أما هذا الدليل فيتناول الشروط التي تقف وراءها. وإن كان غيابك رحلات عمل متفرقة لا جدولاً ثابتاً، فـورقة حساب أسابيع الغياب للمسافرين كثيراً أنسب لك.

كل تناوب متساوٍ يتركك في البيت نصف السنة. والفرق بينها طول الفترة الواحدة، وهو ما يحدد طرق الدفع المتاحة لك. ففترة عمل من أسبوعين أقصر من الحد الأدنى للتجميد في كثير من الأندية، بينما قد تستوفيه فترة من أربعة أسابيع.

مهندس يعمل 28 يوماً في البحر و28 يوماً في البيت. السفر يأخذ يوماً من كل طرف، فتبقى له في البيت 26 يوماً، ويتمرن خمس مرات أسبوعياً: نحو 18 حصة في الفترة. والأسعار التي عُرضت عليه تجعل B تساوي 1.25M، وكل تجميد 0.25M.

• الدفع دون توقف: الدورة نحو 1.85 شهر، أي نحو 1.85M، أو قرابة M ÷ 10 للحصة.
• التجميد في كل فترة عمل: نحو 0.93M لشهر البيت، و0.25M للتجميد، أي نحو 1.18M، أو M ÷ 15 للحصة.
• دخول لكل فترة بيت: 1.25M، أو نحو M ÷ 14 للحصة.

الدفع دون توقف يكلفه للحصة نحو مرة ونصف ما تكلفه أي من الطريقتين الأخريين. والتجميد أرخصها، لكن بشرط أن يسمح له النادي بالتجميد ست أو سبع مرات في السنة. أما الدخول لكل فترة فأغلى قليلاً، وأسهل إدارة، ويتيح له التوقف بعد أي دورة.

وفي جدول 14/14 تتغير الصورة. ففترة العمل من أسبوعين كثيراً ما تكون أقصر من أن تُجمَّد، فيصبح الاختيار في الغالب بين الدخول لكل فترة والدفع عن كل زيارة.

1. ما أقصر تجميد تسمحون به، بالأيام؟
2. كم مرة يمكن التجميد في السنة؟ جدول 28/28 يحتاج ست مرات أو سبعاً، وجدول 14/14 ثلاث عشرة مرة.
3. هل أستطيع حجز تجميدات سنة كاملة من جدولي دفعة واحدة؟
4. إن تأخر تبديل الطاقم وبقيت في الموقع، فهل أمدد التجميد برسالة؟
5. هل هناك رسوم لكل تجميد، وهل يتأخر تاريخ انتهاء العضوية بعدد الأيام المجمدة؟
6. إن تغير نظام تناوبي، فهل أنتقل إلى عضوية عادية دون رسوم انتساب جديدة؟

قواعد التجميد المعتادة مكتوبة في الغالب لصيف خارج البلد أو لمرض، لا لتجميد كل شهر. فقد يرفض النادي، أو يعرض بديلاً كمدة قصيرة لكل فترة بيت. وأياً كان ما تتفقان عليه، فاحصل عليه كتابةً. وتعدد قائمة مراجعة عقد العضوية بقية البنود التي تستحق القراءة.

اجعل فترة البيت فترة تمرينك، واستخدم فترة العمل للحفاظ على ما بنيته. في بعض المنصات ومخيمات المواقع نادٍ صغير، فاسأل جهة عملك عما يتوفر في موقعك، وخطط فيه لحصتين أو ثلاث قصيرة أسبوعياً.

• الأيام الأولى في البيت: النوم والعائلة أولاً، ومشي أو حصة سهلة على الأكثر.
• منتصف الفترة: أربع حصص أو خمس أسبوعياً، وفيها التمرين الشاق للدورة.
• الأيام الأخيرة قبل العودة إلى العمل: حصص أخف، ثم حزم الحقيبة.
• خلال فترة العمل: ما يسمح به الموقع، بحصص قصيرة.

وإن عدت من مناوبات ليلية، فامنح نومك يوماً أو يومين ليستقر قبل أي حصة شاقة. وإن شعرت بألم بعد فترة عمل بدنية، فراجع طبيباً أو أخصائي علاج طبيعي قبل أن تتمرن رغم الألم.

RPM نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي في المنهل، فيه مواقف مجانية في المجمع ومصعد إلى الطابق الرابع. وفئاته ثلاث: Floor وتغطي صالة التمرين، وEngine وتضيف برمجة تدريبية بإشراف مدرب، وAtelier وتقوم على التدريب الشخصي الفردي. والفئة التي يشرف فيها مدرب تناسب من يريد أن تُخطط كل فترة بيت مسبقاً بدلاً من الارتجال.

لا ينشر RPM قواعد التجميد ولا الحد الأدنى للمدة ولا الأسعار على الإنترنت. فاسأل الفريق هل يمكن أن يتبع التجميد جدولك، وهل توجد مدة قصيرة تطابق فترة بيتك. وإن فضّلت شراء باقة أسبوعية لكل فترة بيت، فأكّد مع الفريق أولاً التوفر والسعر وما تشمله والقسم الذي تغطيه. والقسم النسائي للنساء وحدهن، والرجال يستخدمون القسم المختلط.

متى لا يناسب: إن كنت تقضي فترات البيت في إمارة أخرى أو خارج الدولة، فستبقى عضوية أبوظبي معطلة مهما كانت طريقة الدفع.

يفتح النادي مبكراً صباحاً ويغلق متأخراً مساءً، وساعاته يوم الجمعة أقصر، وهذا يترك متسعاً لساعة جسم ما زالت على توقيت المناوبة: