اختيار نادٍ يناسب إقامتك في الفندق

فنادق أبوظبي موزعة على مساحة واسعة: على الكورنيش، وفي وسط المدينة، وفي جزر الماريه والسعديات وياس، وحول المطار ومركز أدنيك. ومبنيان يبدوان متجاورين على الخريطة قد يفصل بينهما جسر، أو شوارع باتجاه واحد، أو التفاف بعد عدة تقاطعات.

لذلك جرّب المشوار الحقيقي قبل أن تختار. اضبط وقت الانطلاق في تطبيق الخرائط على ساعة تمرينك، وتحقق من طريق العودة أيضاً، وأضف ما لا يحسبه التطبيق.

ثم تأكد من الدخول في تاريخك قبل أن تنطلق. وفي RPM تشرح صفحة تذكرة يوم واحد ما يؤكده الفريق: هل التذكرة متاحة، وسعرها، وما تشمله، وأي قسم تغطيه.

ابدأ بالصالة التي لديك، فإن كانت تكفي حصتك فأقصر مشوار هو المصعد. وتختلف صالات الفنادق كثيراً، فاطلب من الاستقبال صوراً أو قائمة بالأجهزة. وهذه أكثر النواقص التي تدفع النزلاء إلى البحث خارج الفندق:

• الأوزان الحرة الثقيلة: الأقفاص والبارات والأقراص، ودمبلز تتجاوز الأوزان المتوسطة.
• أجهزة وكابلات تكفي لحصة كاملة للجزء السفلي أو العلوي.
• مساحة لتمارين اللياقة: مضمار عشبي وزلاجات وحبال وأكياس.
• مدرب أو حصص جماعية، لمن يتمرن بشكل أفضل حين يقوده أحد.
• مساحة للنساء فقط، فمعظم صالات الفنادق مشتركة.
• غرف تعافٍ تتجاوز ساونا بسيطة، وقد تكون في منتجع الفندق الصحي بقواعد منفصلة.

إن لم تحتج حصتك إلى أي من هذا فابقَ في الفندق، وإن احتاجت إلى واحد أو اثنين فابحث أبعد.

وفي إقامة من ثلاث ليالٍ، النمط الشائع زيارة أو زيارتان لنادٍ متكامل وحصص في الفندق بقية الأيام، ويعرض دليل التمرين في رحلة العمل نموذجاً لثلاثة أيام.

• سيارات الأجرة الرسمية في أبوظبي تنتظر عند معظم الفنادق، وتطبيقات النقل مثل أوبر وكريم تعمل في أنحاء المدينة.
• اطلب من الكونسيرج أن يعطي السائق اسم المبنى والطابق بالتحديد، لا اسم المنطقة فقط، فنقطة النزول تهم داخل المجمعات الكبيرة.
• احفظ موقع النادي على الخريطة قبل الخروج، وطابقه مع المبنى كما يشرح دليل التحقق من موقع النادي قبل زيارته.
• اطلب سيارة العودة قبل آخر مجموعة في تمرينك، كي لا تنتظر في الحر.
• تقود سيارة مستأجرة؟ اسأل الشركة كيف تحتسب رسوم الطرق على الجسور، واعرف أين موقف النادي.

في أبوظبي أندية كثيرة للنساء فقط، وأقسام نسائية داخل أندية مختلطة. والسؤال بالنسبة إلى الزائرة: هل يصل الدخول القصير إليها؟

• اسألي هل تشمل تذكرة اليوم الواحد أو الباقة الأسبوعية القسم النسائي، لا الصالة المختلطة وحدها.
• اسألي كيف تصلين من الموقف أو نقطة النزول إلى ذلك القسم.
• اسألي هل تتوفر مدربات إن أردتِ المساعدة على الأجهزة.
• تأكدي أن غرفة التبديل والخزائن الخاصة بالقسم النسائي داخله.

في RPM، القسم النسائي للنساء فقط، وفيه أجهزة قوة وكارديو خاصة به واستوديو البيلاتس، وتعمل فيه مدربات من فريق المدربين. ويتمرن الرجال في القسم المختلط. اسألي الفريق أي قسم تغطيه التذكرة قبل أن تطلبي السيارة.

حين يكون أمامك ناديان أو ثلاثة، تحسم ثلاثة أسئلة معظم الإقامات:

1. هل المشوار في ساعة تمريني سهل بما يكفي لأكرره؟
2. هل في النادي ما تحتاجه حصتي الرئيسية مما ينقص الفندق؟
3. هل أكد النادي كتابةً أنني أستطيع التمرن في تواريخي وفي القسم الذي أحتاجه؟

النادي الذي يجتاز الأسئلة الثلاثة هو خيارك، أياً كان ما توحي به الخريطة. وإن لم يجتزها أحد، فأسبوع مخطط جيداً في صالة الفندق خير من مشوار تتثاقل منه.

RPM Gym نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي في المنهل، وفيه مواقف مجانية ومصعد إلى الطابق الرابع. وبحسب مكان إقامتك قد يكون المشوار إليه قصيراً أو طويلاً، فمرّره على الأسئلة الثلاثة نفسها.