أهالي القرم: تجهيز منزلي أم نادٍ متكامل؟

القرم حي في جزيرة أبوظبي. فإن كان بيتك فيه فيلا، فربما تملك ما يفتقده معظم سكان الشقق: مكاناً لأجهزتك الخاصة. وهذا يغير السؤال، فأنت لا تختار بين النادي ولا شيء، بل بين بناء تجهيز في البيت وقطع مشوار عبر الجزيرة إلى نادٍ متكامل.

كثيرون ينجحون بمجموعة دمبلز في المرآب، وآخرون يجدون أن تمرين البيت يتوقف عن التقدم بلا أوزان أثقل أو مدرب أو رفقة. والأقسام التالية تساعدك على معرفة أيهما أنت، بعد أن تقرأ كيف تختبر أي نادٍ على مشوارك أنت.

• مدرباً يراقب أداءك، وهذا ما لا يوفره أي تجهيز منزلي. ويشمل التدريب الشخصي في RPM القوة واللياقة واللياقة القتالية وبناء الجسم.
• أجهزة لن تتسع لها أي فيلا: مسار العشب والزلاجة، وأبراج الكابل، وجهاز ضغط الأرجل.
• لنساء البيت، القسم النسائي بصالته الخاصة واستوديو البيلاتس الذي تُقام فيه حصص الريفورمر.
• جناح التعافي بعد حصة شاقة، إن كانت فئتك تشمله.

فإن لم يكن شيء من هذا يهمك، فقد يكفيك حالياً تجهيز منزلي مدروس مع المشي في الهواء الطلق في الأشهر الألطف.

يسلك المسار على الخريطة من القرم شارع الخليج العربي، ثم المقطع الأخير على شارع الشيخة فاطمة بنت مبارك حتى AD HUB. وهو مشوار عبر الجزيرة، وأرقامه في جدول المسافة أعلى الصفحة. والمواقف مجانية داخل مجمع AD HUB، ثم المصعد إلى الطابق الرابع.

ثلاثة أيام في النادي أسبوعياً تجعل العبور مجدياً، وأيام البيت تحمل الباقي. وإن كانت الثلاثة كثيرة، فأبقِ حصة الأوزان الثقيلة أو حصة المدرب في RPM وانقل غيرها إلى البيت.