حرم انتقل إلى خارج المدينة
يذكر الموقع الرسمي لكليات التقنية العليا أن المبنى الجديد لكليات أبوظبي في بني ياس افتُتح في 2023، بعد الانتقال من مقرها الأصلي في مدينة أبوظبي، حيث كانت إحدى الكليات الأربع الأولى التي أُنشئت آنذاك. ويحسب جدول المسافة أعلاه من موقع الحرم الذي تنشره الكليات، ويصنّف الطريق إلى RPM تنقلاً طويلاً.
فالطلبة والموظفون الذين كان حرمهم في المدينة يقودون اليوم إلى بني ياس، وعادة التمرين التي بُنيت حول المقر القديم قد لا تناسب الوضع الجديد. ولا صلة لـRPM بالكليات، فهو نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل، والسؤال المفيد: في أي طرف من يومك يقع؟ ابدأ بـكيف يبدو نادي RPM الوحيد من حرم انتقل إلى خارج المدينة.
مكان سكنك اليوم يحدد الجواب
| أين تسكن | الحكم | كيف قد يناسبك RPM |
|---|---|---|
| في جزيرة أبوظبي | يستحق المقارنة | في طرف البيت: قبل أن تنطلق، أو بعد أن تعود، أو في أيام بلا محاضرات |
| في بني ياس أو منطقة أخرى في البر الرئيسي | نادٍ في منطقة البيت أو الحرم يناسبك أكثر في الغالب | مشوار متباعد للتدريب مع مدرب أو للقسم النسائي أو لجناح التعافي |
| دون سيارة | صعب الاستمرار | فقط لحصة محددة، مع توصيل مرتب في الاتجاهين |
يحسب جدول المسافة من الحرم. أما حصة طرف البيت فالمشوار المهم فيها يبدأ من باب بيتك، فقِس ذلك المشوار.
سكان الجزيرة هم الفئة التي يستطيع RPM أن يخدمها أسبوعاً بعد أسبوع، لأن طريقهم يبدأ وينتهي في الجزيرة أصلاً. أما غيرهم فيزنون زيارة متباعدة لا أكثر.
حرمان وبرامج مختلفة وأسابيع مختلفة
تقسم صفحة الكليات البرامج بين حرمي بني ياس. وبرنامجك يحدد شكل أسبوعك أكثر مما يحدده الحرم.
| الحرم | البرامج كما تذكرها الكليات |
|---|---|
| كلية بني ياس (أ) | الإعلام التطبيقي · إدارة الأعمال · تكنولوجيا الهندسة والعلوم |
| كلية بني ياس (ب) | علوم الكمبيوتر والمعلومات · التربية · العلوم الصحية |
| أسبوعك | ما يعنيه لـRPM |
|---|---|
| أيام مختبرات أو ورش طويلة في الحرم | اترك الصالة في ذلك المساء أو اختصرها، فطريق العودة طويل أصلاً |
| أيام تنتهي مبكراً | أفضل موعد في طرف البيت خلال الأسبوع، بعد عودتك إلى الجزيرة |
| أيام تدريب ميداني في الجزيرة، إن كان برنامجك يتضمنها | قد يقع RPM على طريقك لا خارجه، فاستفد من تلك الأسابيع |
| أسابيع التقييم والامتحانات | حصص قصيرة، بلا قيادة إضافية، والنوم أولاً |
| العطل بين الفصول | إن بقيت في أبوظبي، فكتلة من الزيارات الأكثر تناسبك |
تحقق من ترتيبات التدريب الميداني مع برنامجك نفسه، فهذه الصفحة لا تدّعي شيئاً عن البرامج التي تتضمنه.
وللتخطيط فصلاً بفصل، اقرأ دليل طلبة الجامعات، فهذه الصفحة تبقى عند أثر الطريق الطويل.
للموظفين الذين يقودون إلى بني ياس كل صباح
لأعضاء الهيئة التدريسية والموظفين الذين بيوتهم في الجزيرة، مكان الحصة في جهة الجزيرة من الطريق. ونمطان يصمدان عادة.
- قبل الانطلاق: ارفع الأثقال أولاً، وبدّل ملابسك في النادي، ثم اتجه إلى الحرم. تنتظرك حقيبة العمل في خزانة بأرقام سرية، وفي جناح التجهيز مجففات شعر ومستحضرات. أما الاستحمام والمناشف فاسأل عنهما الفريق قبل أن تبني خطتك عليهما.
- بعد العودة: توقف في AD HUB وأنت داخل إلى الجزيرة، قبل البيت، فيبدأ مساؤك في البيت والتمرين منجز.
- اختر النمط الذي تستطيع تكراره في أغلب الأسابيع. وحين يطول اجتماع، انقل حصة ذلك اليوم إلى يوم آخر بدل أن تعدّ الأسبوع ضائعاً.
| الأيام | ساعات العمل |
|---|---|
| من السبت إلى الخميس | 06:00–23:00 |
| الجمعة | 09:00–22:00 |
قد تتغير الساعات، في رمضان مثلاً. تأكد من الفريق قبل زيارة مبكرة أو متأخرة.
الافتتاح المبكر يناسب خطة الصباح، والإغلاق المتأخر يناسب خطة المساء، وساعات الجمعة أقصر. وفي رمضان تتغير مواعيد الحرم والنادي معاً، فأعد بناء الخطة للشهر.
للطالبات والموظفات
النساء اللواتي يفضّلن التمرين بين النساء لهن القسم النسائي، وفيه أجهزة قوة وكارديو خاصة به واستوديو البيلاتس الذي تُقام فيه حصص الريفورمر. وفي قائمة مدرباته أسماء جاموسي زادة لتمارين اللياقة والتمارين على نمط HYROX، وجيانا سليمان دقنوش مدربة البيلاتس والتمارين الهوائية. أما الطلبة والموظفون الرجال فمكانهم القسم المختلط. وتأكدي من الأقسام التي تشملها فئتك قبل الاشتراك.
عبر طريق العين، والزيارة الأولى
يسلك المسار على الخريطة من الحرم طريق العين إلى الجزيرة، وينتهي على شارع الشيخ راشد بن سعيد (طريق المطار) إلى المنهل. وفي مجمع AD HUB تترك السيارة في مواقف مجانية وتصعد بالمصعد إلى الطابق الرابع.
وحين تحجز جولة مجانية مع مرشد، اختر أسبوعاً دراسياً عادياً والساعة التي ستتمرن فيها فعلاً، وانطلق من نقطة بدايتك الحقيقية. أما الأسعار فلا ينشرها RPM، فاطرح أي سؤال عن سعر للطلبة أو الموظفين على الفريق.
المصادر
أسئلة، بإجابات.
هل يقع RPM في حرم كليات التقنية العليا في بني ياس؟
لا. لدى RPM نادٍ واحد في الطابق الرابع من مجمع AD HUB الرياضي بالمنهل في الجزيرة، ولا صلة له بالكليات. والمشوار التقديري من الحرم تجده في جدول المسافة.
هل في الحرم صالة رياضية؟
تذكر صفحة الكليات مرافق ترفيهية لكنها لا تذكر صالة رياضية، فاسأل خدمات الطلبة في حرمك عما يمكنك استخدامه. وإن وُجد مرفق في الحرم، فقد يغطي أيام الدراسة.
هل لدى RPM سعر للطلبة أو الموظفين؟
لا ينشر RPM أسعاره ولا سعراً للطلبة. اسأل الفريق عما ينطبق عليك، وقارنه بما يوفره عليك نادٍ في منطقة البيت أو الحرم من قيادة.
كنت أتمرن في نادٍ بجوار المقر القديم في المدينة، فهل أحتفظ به؟
إن كنت تسكن في الجزيرة فربما، فقد صار نادياً في طرف البيت لا في طرف الحرم. وقارنه بـRPM بما يقدمه كل منهما في الساعات التي تستطيع الوصول فيها فعلاً.
اقتربت الامتحانات، فهل أتوقف عن التمرين؟
ليس بالضرورة. فالحصص القصيرة التي لا تضيف قيادة يمكن أن تجاور المذاكرة، لكن النوم أولاً.